GRATIS

Binnen 10 minuten fris en fruitig verder met je activiteiten? Ook jij kan dat! Met deze korte maar krachtige meditatie doe je je lijf en mind een groot plezier.

Even alles loslaten, opladen en resetten. Hoe weldadig is dat? Pak dit Moment voor Jezelf zo vaak als je wilt.
 
Je bent het waard. Alle drukte en stresshormonen verdwijnen en je voelt je veel beter. Fijn voor jou én je omgeving ;-).

Weet dat je vanuit ontspanning veel betere resultaten krijgt!

Ja, dat wil ik!

Hierom wil jij deze meditatie hebben... 

Plezier

Regelmatig even ontspannen zorgt dat  je je energie veel beter over de dag verdeeld. Je blijft fris, helder en opgewekt. 

Herstel

In een mini pauze herstellen je lichaam en geest, heb je veel meer energie en blijf je moeiteloos de dingen doen die jij belangrijk vindt.

Ontspanning

Wie hard werkt, mag ook regelmatig hard ontspannen. Zo blijf je in balans en hou je het veel langer vol. Dus pak lekker vaak een moment voor jezelf.  

Vraag nu jouw Moment voor Jezelf korte meditatie aan en jaag alle stress en onrust de deur uit.

Altijd maar bezig zijn en doorgaan werkt alleen als je ook regelmatig een moment voor jezelf pakt. Zo hou je het goed vol zonder over je grenzen te gaan. Wel zo prettig en gezond voor jou en je omgeving. Je wordt er een leuker mens door. Wacht niet langer en pak je moment!  

Ja, breng mij rust
>