Sterke bedrijven investeren in mentaal sterke medewerkers

Werkstress en verzuim lopen op, maar dat hoeft niet voor jouw organisatie te gelden.

Geef je medewerkers de juiste tools om zélf grip te houden op hun energie, veerkracht en werkplezier.

Vitaliteit op de Werkvloer: een Slimme Investering

Verzuimkosten gaan richting 5,5 Miljard per jaar in Nederland. Het kan anders! En beter. Relaxte medewerkers presteren beter. Dus waarom genoegen nemen met ‘redelijk’? Kies voor een werksfeer waarin mensen floreren — en resultaten vanzelf volgen.

Minder stress en meer werkplezier

Chillicious Life helpt organisaties om stress te verlagen en vitaliteit te vergroten. Medewerkers leren op een toegankelijke manier hoe ze zelf meer rust, focus en werkplezier creëren. Verwacht:

Een unieke mix van praktische communicatietechnieken, qigong en een nuchtere, positieve aanpak
Enthousiaste feedback van deelnemers uit diverse organisaties
Een respectvolle benadering – met een gezonde dosis humor

Lees hier meer over onze aanpak en achtergrond

Voordelen voor jouw Organisatie

Verhoogde medewerkerstevredenheid en betrokkenheid
Zichtbare persoonlijke groei en duurzame ontwikkeling van medewerkers
Verminderd ziekteverzuim en meer veerkracht
Betere samenwerking en effectievere communicatie
Hogere productiviteit en focus op resultaat

Onze Diensten

Kies wat past bij jouw organisatie. Wat je ook kiest: alles draagt bij aan duurzame inzetbaarheid én meer werkplezier op de werkvloer.

Workshops voor stressreductie en vitaliteit - eenmalig, maandelijks of wekelijks
Individuele begeleiding voor medewerkers die extra ondersteuning kunnen gebruiken
Maatwerktrajecten, afgestemd op jullie doelen en werkomgeving

Methoden en Technieken

We combineren het beste van twee werelden: moderne wetenschap én eeuwenoude wijsheid. Alles is gericht op minder stress, meer energie en betere prestaties.

Moderne wetenschappelijke inzichten gecombineerd met oude beproefde oosterse wijsheden waaronder Chi Neng Qigong, ook wel wijsheids- of medische Qigong genoemd.
Ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen om spanning direct te verlagen
Meditatie en mindfulness, toegankelijk en effectief

Daarnaast zetten we in op professionele communicatievaardigheden, zoals:

Bevorderen van begrip en samenwerking binnen teams
Open en duidelijke communicatie binnen teams
Betere samenwerking tussen afdelingen
Conflicthantering en empathisch luisteren
Een cultuur van respect en vertrouwen

Wetenschappelijke Onderbouwing

De aanpak is stevig onderbouwd. We combineren praktijkervaring met bewezen effectieve methoden:
- Mindfulness: Onderzoek aan de University of Massachusetts Medical School onder leiding van Dr. Jon Kabat-Zinn toont aan dat mindfulness stress verlaagt en welzijn vergroot.
- Hartcoherentie: Erkende studies (o.a. bij Politie Nederland) tonen minder stress en betere prestaties.
- Qigong: Diverse onderzoeken wijzen op betere immuunfunctie, stressreductie en meer mentale veerkracht.
Deze wetenschappelijke basis zorgt voor meetbare resultaten – en duurzame verandering binnen jouw organisatie.

Wat anderen zeggen:

De medewerkers waren verrast door de snelle ontspanning en lichtheid die de oefeningen veroorzaakten.

gemeente Vijfheerenlanden

Zelfs de meest sceptische deelnemers waren uiteindelijk onder de indruk van de diepe rust en ontspanning die ze bereikten.

hogeschool Rotterdam

Voor organisaties die het anders willen doen

Chillicious Life werkt niet voor iedereen. Wel voor organisaties die:

geloven dat werkgeluk bijdraagt aan resultaat
begrijpen dat ontspanning geen luxe is, maar noodzaak
openstaan voor vernieuwing én verdieping
willen investeren in duurzame inzetbaarheid, zonder stoffige programma’s
medewerkers meer willen bieden dan een fruitmand of een stressbal

Herken je dit? Dan is de kans groot dat we een goede match zijn.

Wil je sparren over wat past bij jouw organisatie? Ik denk graag met je mee.

Wat je hiermee wint

Hogere Productiviteit

Vitale medewerkers zijn gefocust, energiek en maken minder fouten.

Ze werken met meer helderheid en efficiëntie.

Minder Verzuim

Lagere ziekteverzuimcijfers en aanzienlijke kostenbesparing.

TNO-onderzoek laat zien dat 1 op de 5 medewerkers burn-outklachten heeft. Dat kan anders.

Meer werkplezier en betrokkenheid

Medewerkers voelen zich gezien en gewaardeerd.

Dat merk je aan hun motivatie en loyaliteit.

Positieve bedrijfscultuur

Een open, verbonden sfeer waarin mensen willen werken én blijven.

Goed voor je team en je imago als werkgever.

Hoe we dat samen bereiken

Meer creativiteit en innovatiekracht

Energieke mensen denken flexibeler en komen sneller met nieuwe ideeën

Dat maakt je organisatie wendbaarder en toekomstbestendiger

Workshops op maat

Van korte boosts tot verdiepende sessies:

Stressreductie en vitaliteit
Mentale weerbaarheid en persoonlijke ontwikkeling

Altijd afgestemd op jullie behoeften.

Individuele Begeleiding

Coaching bij werkstress of persoonlijke vraagstukken

Burn-out preventie en loopbaanreflectie

Vitaliteits- ondersteuning met blijvend effect

Gerichte aanpak voor specifieke thema’s

Verminderen van werkstress

Verhogen van werkplezier

Versterken van teamdynamiek

Verbeteren van communicatievaardigheden

Laten we kijken wat er wél kan.

Liever écht contact dan een verkooppraatje? Ik ook. Of je nu een vraag hebt, nieuwsgierig bent of denkt: “Dit zou wel eens iets voor ons kunnen zijn…” – laat hieronder je gegevens achter. Ik neem snel contact op.