Hoi!

Wat superleuk dat je mee gaat doen! Chi Neng Qigongles kun je één keer week in de zaal volgen (als er plek is) of vier keer per week online of beide. Je wordt stap voor stap meegenomen in de wereld van Qi. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom.

Samen trainen is leuk en fijn! Je voelt je opgeladen en ontspannen. Een les duurt 5 kwartier. Na afloop is er gelegenheid om vragen te stellen of informatie te delen. En drinken we thee in de studio. Vaak zijn we zo Zen dat we genieten van de rust.

Overzicht groepslessen die tegelijkertijd online te volgen zijn

· Maandagavond 20.00 uur

· Dinsdagavond 20.00 uur

· Woensdagochtend 9.30 uur

· Vrijdagochtend 9.30 uur

Video's

Ik heb video's gemaakt speciaal voor mensen zoals jij, die beginnen met de lessen. Ik leg hierin uit wat Chi Neng Qigong is en hoe het werkt, wat energie is en wat het voor je kan doen. Je stroomt in een bestaande groep in en dan is het handig als je een beetje meer weet over de lessen en oefeningen. Verderop in deze training vind je deze video's.

Je vindt in deze training ook de bijlage met het overzicht van een aantal belangrijke Chinese aandachtspunten met de Chinese naam en de plek in je lichaam. Handig om te weten maar niet verplicht ;-).

Je kunt op twee manieren de lessen volgen: fysiek aanwezig in studio Chillicious of online via Zoom. In de studio kun je alleen op afspraak terecht, omdat er ruimte is voor een kleine groep. Online kunnen er meer mensen tegelijkertijd meedoen.  

Tips voor de online lessen

· Trek makkelijke kleding aan waarin je je goed kunt bewegen, eventueel in laagjes.

· Zorg dat je genoeg ruimte om je heen hebt om vrij te bewegen.

· Hou water en een stoel/ kruk in de buurt.

· Relax.

Via deze link naar Zoom kom je bij alle online lessen:

https://us02web.zoom.us/j/88190044956?wd=ZW5tWTFMNnFQMFVMc29rS3JlUjVjdz09

Meeting ID: 881 9004 4956 Passcode: 433156

De link is hetzelfde voor alle online lessen, deze zijn op

maandag 20.00-21.15 uur

dinsdag 20.00-21.15 uur

woensdag 09.30-10.45 uur

vrijdag 09.30-10.45 uur

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Blijf uit de stress, don 't worry, be happy. Is echt veel beter voor je! Ik wens je heel veel plezier en Qi!