Basisworkshop Chillicious Qigong
10 november 2024
Live in studio Chillicious
Ontdek hoe jij zelf de sleutel in handen hebt tot een vitaler leven
met de bijzondere Chinese bewegingsleer
Chi Neng Qigong
Ontdek de bijzondere kracht van Chi Neng Qigong en gun jezelf dit cadeau!
Laat je meevoeren in een wereld van rust, sereniteit en vitaliteit. Ontdek hoe eenvoudige, zachte bewegingen en gerichte aandacht je lichaam en geest snel in balans brengen.
Leer de basis van deze eeuwenoude Chinese bewegingsleer in deze leuke workshop. Ervaar hoe je:
• Lekkerder in je vel zit
• Meer energie en zelfvertrouwen krijgt
• Je immuunsysteem versterkt
• Gaat sprankelen van binnen en buiten
Deze workshop is voor iedereen toegankelijk, ervaring is niet nodig. Kom en laat je verrassen door de positieve effecten van Chi Neng Qigong. Samen creëren we een sterk, helend en liefdevol Qi-veld. Geef jezelf de kans om een nog betere versie van jezelf te worden.
De groep is klein (max. 8 personen, minimaal 4 personen) voor persoonlijke aandacht, dus wees er snel bij!
Doe mee!
Deze ochtend leer je alles over de basisoefening van Chi Neng (Wijsheid) Qigong. Leer de basis van de "Lift Qi Up, Pour Qi Down", een eenvoudige en effectieve manier om je zelfgenezend vermogen te activeren en je energie te laten stromen. Deze methode, wereldwijd beoefend door miljoenen mensen, helpt je om stress te verminderen, je innerlijke wijsheid te vergroten en meer van je potentieel te benutten.
Met langzame, zachte en ontspannen bewegingen, gecombineerd met gerichte aandacht en visualisaties, leer je hoe je interne Qi naar buiten laat bewegen en externe Qi opneemt. Dit bevordert een betere balans tussen lichaam en geest, en helpt je om je vitaliteit en levenslust te versterken.
Doe mee met deze workshop en ervaar zelf de kracht van Qigong. Samen oefenen zorgt voor een krachtig 'Qi-veld'.
We verdiepen ons in de theorie en praktijk. Of je nu nieuw bent of al ervaring hebt, je bent van harte welkom om de transformerende kracht van Qigong te ontdekken.
Meld je vandaag nog aan en begin je reis naar een gezonder en gelukkiger leven!
Er is beperkt plek dus wacht niet te lang met aanmelden.
Wat je krijgt bij de Basis-workshop op 10 november '24 van 10.00-13.00 uur
in hartje Gorinchem
- 100% aandacht & begeleiding door Cisca den Boer, gediplomeerd instructeur Chi Neng Qigong Level 1 en 2 met ruim 12 jaar ervaring.
- Persoonlijk gesigneerd exemplaar van Cisca's boek 'In 10 stappen lekker in je vel. Beweeg eenvoudig naar een gezonder leven' en het E-Pub bestand en PDF.
- Gratis Toegang tot de Online Academie: Tot 31-12-2025, ter waarde van €497,-, voor uitgebreide basistrainingen en meer.
- De hele maand november 2024 toegang tot de wekelijkse live online groepslessen op vaste tijden (ma & di om 20.00u | wo en vr om 9.30u) via Zoom.
- 'n Unieke kans om te ervaren hoe het is om de basis op locatie aan te leren en online mee te doen.
- Onbeperkt zuiver water (Aquapeak), koffie, thee en lekkers.
Locatie: Studio Chillicious, Appeldijk 39, Gorinchem .
Over jouw trainer / coach
Hoi,
Ik ben Cisca
Als bevlogen trainer, Chi Neng Qigong instructeur en auteur van "In 10 stappen lekker in je vel" heb ik mijn passie voor gezondheid, beweging en ontspanning omgezet in een missie: jou helpen om stress te verminderen en lekkerder in je vel te zitten.
Dankzij o.a. de kracht van Chi Neng Qigong heb ik mijn eigen gezondheidsuitdagingen, waaronder een burn-out, overwonnen. Deze praktijk heeft mijn leven getransformeerd, waardoor ik me energieker, vrolijker en krachtiger voel dan ooit tevoren.
In mijn workshops combineer ik oude Oosterse wijsheden met Westerse wetenschappelijke inzichten, altijd met een vleugje humor. Mijn aanpak is nuchter en down-to-earth, gericht op praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Ontdek tijdens deze basisworkshop hoe je:
• Stress effectief vermindert
• Je energie en vitaliteit kunt verhoogt
• Beter in balans komt, zowel fysiek als mentaal
Laat me je helpen in het ontdekken van je innerlijke kracht en het creëren van een gelukkiger, fitter en gezonder leven.
Ervaringen
Wat deelnemers zeggen over Cisca
Meedoen met Cisca is elke keer weer een feestje. Ze straalt zoveel betrokkenheid, deskundigheid en vooral ook positieve energie uit!
Hanneke
In tegenstelling tot bij veel andere trainers vind ik de pragmatische aanpak en de humor van Cisca juist heel fijn en verfrissend. Het hoeft voor mij allemaal niet zo zwaar te zijn.
Esther
Cisca weet met haar verbindende kijk op de wereld haar trainingen simpel en doeltreffend te houden. Met aansprekende voorbeelden en super praktische oefeningen die het verschil maken in je dagelijkse beslommeringen.
Nanda
Het mooie aan Cisca vind ik dat het niet uitmaakt wie je bent of waar je vandaan komt. Zij behandelt iedereen met evenveel respect. Je voelt je welkom en gezien.
Anneke
Je cadeau aan jezelf met deze training.
Ik zou deze training het liefst gratis aanbieden, omdat ik geloof in de transformerende kracht van Chi Neng Qigong. Om jou de beste begeleiding en materialen te bieden, en omdat ik ook moet leven van mijn werk, vraag ik een bijdrage van €85,00.
Voor deze scherpe prijs krijg je niet alleen toegang tot de basisworkshop, maar ook materialen om thuis verder te trainen. Bovendien heb je een maand lang gratis toegang tot mijn live ONLINE groepslessen (t.w.v. € 70,-) en gratis toegang tot de online academie tot 31-12-2025 (t.w.v. € 497,-). Dit totaalpakket heeft een waarde van € 595,-, maar jij betaalt nu slechts € 85,-.
Een prachtige kans om jezelf de levenslange voordelen van Chi Neng Qigong cadeau te doen en te ontdekken!
De workshop is op zondag 10 november 2024 van 10.00-13.00 uur. Vol is vol.
Minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers.
Basis training Chi Neng Qigong
Investeer geen € 595,-
maar slechts
€ 85,-
incl. btw
Meest gestelde vragen
Je krijgt binnen een paar minuten een e-mail met daarin alle praktische informatie. Heb je daarna nog vragen stel ze dan gerust.
De parkeergarages Kweeklust en Kazerneplein zijn op ca. 10 minuten loopafstand en GRATIS op zondag. Voor de deur is het betaald parkeren voor €2,30 per uur.
De oefeningen zijn van oorsprong gemaakt door een arts (dr. Pang Ming) voor zieke mensen die in gedachten zittend of liggend meededen. Zelfs dan werkt de kracht van Qi! Het hoeft dus geen belemmering te zijn, maar kan zelfs in je voordeel werken.
Je bent vier keer per week welkom bij de live groepslessen via Zoom. Je schakelt in vanuit je eigen locatie. De groepslessen zijn op maandagavond en dinsdagavond van 20.00-21.15 uur. En op woensdagochtend en vrijdagochtend van 9.30-10.45 uur. Lees er alle informatie over op de website van Chillicious.
Na betaling ontvang je automatisch een inlog op de academie van ciscadenboer.nl. Je krijgt toegang tot het onderdeel Basis trainingen. Als je elke dag 20 minuten traint heb je al veel profijt van de oefeningen. In 20 minuten maakt je bloed namelijk een rondje door je lijf. Zo voorzie je elke cel van extra Qi.
Gorinchem is een prachtige vestingstad beroemd om de intacte wallen. Een wandeling over de wallen is zeker aan te raden. Verder zijn er in het centrum diverse terrasjes en een mooi museum te bezichtigen. In 2021 was Gorinchem De vestingstad van het land, volgens de ANWB. Alle uitjes vind je op Mooi Gorinchem.