Alles verandert altijd. Het kan niet anders. Kijk maar naar de seizoenen. Deze overgangen zijn essentieel, want stilstand is achteruitgang. Denk maar aan stilstaand water – het gaat rotten. Beweging is nodig, want wat je niet gebruikt, gaat stuk.
De kunst is om mee te bewegen zonder dat je jezelf erin te verliest. Om waar te nemen wat verandering met je doet en voor je betekent. Van daaruit kun je meedeinen met wat er gebeurt, zonder jezelf uit het oog te verliezen.
De Zachte Kracht van Verbinding
Echte kracht zit in verbinding, zowel met jezelf als met het grotere geheel. Of je het nu het Qiveld noemt, de goddelijke vonk, het universum of gewoon ‘dat gevoel van verbondenheid’, het gaat om het besef dat je deel uitmaakt van iets groters. En dat je nooit alleen bent.
De Paradox van Ontspanning en Kracht
Het grappige is dat hoe meer je ontspant, hoe krachtiger je wordt. Het is niet de kracht van gespannen spieren, maar de kracht van innerlijke rust en vertrouwen. Je levenskracht in elke cel, klaar om ontdekt te worden. Het is jouw verbinding met jouw bron waar je kracht uit put.
Lachen als Uiting van Kracht
En vergeet vooral de kracht van lachen niet! Een glimlach of een flinke schaterlach is als een mini-meditatie. Het verbindt je direct met het hier en nu, en activeert een veld vol warmte en acceptatie. Dus ja, lach gerust om de absurditeiten van het leven – het is een teken van innerlijke sterkte! Relativeer en vertrouw op je innerlijke kracht om je door alle ups en downs te leiden.
Een Persoonlijk Voorbeeld: De Kracht van Qi
De kracht van de verbinding met het grote geheel heb ik letterlijk ervaren. Tijdens een Chi Neng Qigong oefening voelde ik een diep gevoel van gedragen worden door de Qi. In deze oefening hou je je armen een half uur lang omhoog. Het ging ineens moeiteloos. Het was alsof ik leunde op de universele energie. De kracht en verbinding die ik ervoer waren zo intens dat ik nauwelijks spanning voelde. Het was een prachtig moment van pure overgave en vertrouwen in de Qi, de levenskracht die ons allen verbindt.
Het Krachtveld van Liefde
We kunnen kracht ook zien als een enorm krachtveld, pure Qi of potentieel van liefde. Die liefde is in jou, in al je cellen, en het is ook in de ruimte om je heen, in de aarde en in de kosmos. Het is de grootste scheppende kracht die bestaat, creatiekracht. En jij bent daar onderdeel van!
Deze zachte kracht is wat we nodig hebben in een wereld die soms hard en veeleisend lijkt. Het is een kracht die voortkomt uit verbinding, uit liefde voor jezelf en voor anderen, uit het besef dat we allemaal deel uitmaken van iets groters dan onszelf. Sta in je kracht, weet wie je bent en wat je waard bent. Het betekent dat je in staat bent om met de stromingen van het leven mee te bewegen zonder jezelf te verliezen.
Je voedt je lichaam, je cellen, door bewust contact te maken met deze oneindige, zachte, dragende, scheppende, liefdevolle kracht. Alles wat je nog aan oordeel, twijfel, angst en afgescheidenheid ervaart, laat je wegzinken in dit veld van liefdevolle kracht. Daar is alleen maar liefde, geen oordeel. Daar ben je veilig en gekoesterd.
Staan in Je Kracht
Voel hoe je hele systeem tot rust komt als je je overgeeft aan deze helende kracht. Waarin je lichaam en geest de kans krijgen te herstellen. Ontspan, glimlach. Voel hoe alles wat jou niet meer dient, oplost in liefdevol vertrouwen en overgave aan die liefdevolle helende kracht.
Het geeft je kracht en moed om door te gaan waar het zwaar voelt. En je weet – diep van binnen – dat het je hiermee lukt. Je krijgt niet meer dan je dragen kunt, en je het aan.
Conclusie: Jij Bent Kracht
In elke vezel van je bestaan huist kracht. Het is de kracht van verbinding, innerlijke rust, liefde en vertrouwen. Je bent nooit alleen, en je kunt alles aan wat het leven je brengt. Sta in je kracht, omarm de verandering, en laat liefde de gids zijn op je innerlijke reis.
Onthoud: Jij bent goed zoals je bent. Jij bent krachtig, gemaakt van liefde, voor liefde en door liefde. Dat is de natuurwet van het leven. Laat liefde je leidraad zijn.
Geef Jezelf een Moment van Rust en Vernieuwing
Graag nodig ik je uit voor een bijzonder moment. Ontvang gratis mijn geleide meditatie “Moment voor Jezelf”. Hierin laat je los wat je niet meer dient en maakt ruimte voor wat je voedt en versterkt.
Bovendien:
🌿Vind je een weg naar diepe ontspanning en innerlijke rust
🌿 Maak je contact met je stille, innerlijke kracht
🌿 Leer je hoe je deze sereniteit en energie kunt meenemen in je dagelijks leven
Gun jezelf dit moment van rust en vernieuwing. Het is een kleine investering in tijd die je dag – en leven – transformeert.
👉 Klik hier om je gratis meditatie ‘Moment voor Jezelf’ te ontvangen.